Reeshape

Reeshape

Programa de entrenamiento de alta intensidad (HIIT) que combina intervalos en cinta de correr con ejercicios de fuerza con distintos materiales y trabajo en suspensión. El objetivo es gastar el máximo número de calorías durante la sesión y activar al organismo para que siga gastando después de la misma.

Reeshape for Runners

Utilizando el sistema TG RUNNING CLASS BUILDER crearemos perfiles con series que optimizarán el trabajo y aumentarán la diversión. Complementaremos la parte cardiovascular con ejercicios de técnica y de fuerza específicos para que ya nadie pueda decir que los corredores sólo nos entrenamos corriendo.

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